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참외 껍질째 먹어도 될까? 세척방법, 부작용과 효능 알아보기 건강을 위해 생채식을 하시는 분들이나 과일 선물을 할 때 참외는 자주 선택하게 되는 과일 중 하나입니다. 참외가 정말 건강에 좋을지, 다이어트에 괜찮을지, 부작용은 없을지 많은 분들이 궁금해하실 텐데요. 참외의 효능과 껍질 채 먹어도 될 지 알아보도록 하겠습니다.       참외의 효능참외는 수분 함량이 높고 열량이 낮아 다이어트 시에 먹기 좋은 과일입니다. 참외는 찬 성질이면서 수분이 풍부해 열을 낮춰주는 작용을 합니다. 또한 비타민 A, 비타민 C, 그리고 칼륨과 같은 미네랄을 풍부하게 함유하고 있습니다. 참외는 피부 건강에 좋으며, 칼륨 성분이 혈압을 안정화시키는 데 도움이 된다고 합니다. 또한 항산화 성분인 비타민 C와 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있습니다. 항산화 성분은 자유 라디칼을 중화시켜.. 2024. 2. 28.
제주도 고기국수, 흑돼지 커리 '섭섭이네' 후기 영업시간: 11시-16시 30분(16시 라스트오더), 일요일 휴무 섭섭이네 외관. 아기자기하고 귀엽다. 심지어 이름도 귀엽다. 제주도 구좌읍에 있는 '섭섭이네'를 다녀왔다. 고기국수, 커리 등을 팔고 커리가 맛있다고 해서 기대가 되었다. 안채와 아래채가 나뉘어 있다. 안채는 4인 이상이고, 아래채는 1-2인 단위의 손님들이 주로 들어간다. 안채에는 직원이 서빙을 하고, 아래채는 모두 셀프인 것 같다. 내가 갔을 땐 안채에는 대기가 있었고, 키오스크가 있어서 거기다가 번호랑 인원수 입력하면 대기열에 오를 수 있다. 섭섭이네 메뉴 흑돼지 퐁당 커리, 고기국수, 비빔국수, 멸치국수, 냉모밀 한입카츠정식, 흑돼지 마제소바 등 흑돼지를 활용한 다양한 메뉴와 국수, 일식을 판매중이다. 바깥도 그렇지만 안쪽도 아기자.. 2024. 2. 26.
[제주 여행] 사려니 숲 후기, 이용시간 및 주의할 점 관람시간 : 09:00 ~17:00(17:00까지 퇴장) 우천 및 폭설 시 입장 제한 있을 수 있으므로 방문 전 확인 필요휴무 : 연중무휴입장료 : 무료관람 소요시간 : 40분(일부 구간)~5시간(전 코스 완주시)   며칠 전 제주도에 있는 사려니 숲을 다너왔다. 3박 4일 일정으로 떠난 제주 여행인데 왜 제주 여행을 가게 되었냐 하면은, "사려니 숲" 때문이었다. 층간소음과 피곤에 찌들어 피톤치드 속에서의 휴식이 간절했다. 그러다 쭉 뻗은 삼나무와 그 사이를 걸을 수 있다는 사려니 숲의 이미지가 떠올랐다.  그런데 제주도에는 또 유명한 비자림이 있었고, 나는 사려니 숲은 너무 유명하기도 하고 데크길에 사람들이 몰려서 사진을 찍을까 봐 막상 제주도에 도착해서 비자림만 가기로 한다. 그러다 시간이 남아서 .. 2024. 2. 25.
실업급여 받을 수 있을까? 알아보기 실업급여는 실업자가 재취업할 때까지 받을 수 있는 돈을 말합니다. 즉, 재취업 활동을 하는 데 필요한 지원급입니다. 실업급여는 비자발적으로 퇴사한 경우에 받을 수 있습니다. 자세한 조건을 알아보겠습니다. 실업급여 수급 요건 실업급여는 일반, 반복, 장기, 만 60세 이상 또는 장애인 등 4가지로 분류됩니다. 실업급여는 구직급여, 연장급여, 취업촉진수당(조기재취업수당, 직업능력개발수당, 이주비, 광역구직활동비)를 통칭하는 용어입니다. 보통 실업급여로 널리 알려져 있는데 법적인 용어로는 구직급여라고 합니다. 아래는 구직급여(실업급여) 수급 요건입니다. 구직급여의 수급 요건 (고용보험법 제40조) 이직일 이전 18개월간(초단시간근로자의 경우, 24개월) 피보험단위기간이 통산하여 180일 이상일 것 근로의 의사.. 2024. 2. 25.
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